Diario de Yanatrain, 14 feb. 16

Вчера был день живота, др, торт, кино, ростикс и в завершении дома была выпита бутылка вина) Чувствую себя хорошо, раздумываю пойти на тренировку)

66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1282 kcal

Grasa: 52,10g | Prot: 89,28g | Carbh: 124,59g.   Desayuno: Националь Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи. Almuerzo: Цветная Капуста (Замороженная), Филе Индейки, Haas Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой). Cena: Show Time Попкорн Карамель. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Кинто Соус Сацебели Домашний. más...