Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 102,87g | Carbh: 143,11g.
Desayuno: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы, NEO Мажитель Клубника. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Cross Training - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Kypape_
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