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SabrinaDoi
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15 feb. 16
Diario de SabrinaDoi, 15 feb. 16
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Como sempre a volta do final de semana nos da 100 a 200 gramas a mais.
Não faço exercícios esses dias e descanso bastante hihi. Já acostumei com isso e recupero sempre na semana.
Essa semana vou tentar não comer doce e passarei sem tomar refri zero. (DESAFIO)
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2016:
584 kcal
Grasa: 18,69g | Prot: 49,46g | Carbh: 58,57g.
Desayuno:
Danone Danio Abacaxi, Laranja Lima.
Almuerzo:
Suco de Limão, Pescada, Alcatra Grelhada, Frango Grelhado.
Cena:
Qualitá Uva Niagara.
más...
1566 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Um desafio e tanto hein SabrinaDoi. O doce p/ mim é um desafio gigante. Mas boa sorte e força..! :D
15 feb. 16 por el miembro:
Quezia1
hihi, vamos ver quantos dias eu aguento! :D
15 feb. 16 por el miembro:
SabrinaDoi
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