Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 60,24g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Quark, Zucker. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Cena: Butter (Gesalzen), Roggenbrot, Natur Aktiv Bio Schafkäse, GutBio Soja-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: BioBio Bergkäse, Combo Trinkschokolade, Krombacher Radler (Flasche), Raffaello Raffaello, Kinder Pinguin Schoko, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Roggenbrot, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Banane, Zuivelhoeve Duo Vla. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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