Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 89,90g | Carbh: 157,14g.
Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolinha Verde, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Granola, Elegê Iogurte de Morango, Banana-Maçã. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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