Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 37,28g | Prot: 144,54g | Carbh: 180,85g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Банан, Herbalife Формула 3, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хохланд Творожный Сыр, Омичка На Сливках, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Ржаные Хлебцы, Лакомо Биойогурт 0,1%, Искренне Ваш Сметана 10%, Vитамин Гавайская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife 24 Восстановление Силы. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|