Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 157,55g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Формула 3, Банан. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Herbalife Чай Термоджетикс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ржаные Хлебцы, Milford Стевия, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, МЛМ Борщ с Мясом. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Твороженный Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3, Herbalife 24 Восстановление Силы. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 54 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|