Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 51,99g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Дары Природы Финики Сушеные. Almuerzo: Творог 9%, Помидоры, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лук, Китайская Брокколи (Вареная), Красный Сладкий Перец, Карбонат. Cena: Борщ Украинский, Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Окей Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Апельсин, Груши, Яблоко, Морковь, Яблоко, Кефир 2,5%. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 130,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|