Diario de asagohan, 16 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2011
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2011:
1185 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 85,64g | Carbh: 147,18g.   Desayuno: Orange Juice with Calcium, Spinach, Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Egg Beaters - Original. Almuerzo: Red Hot Buffalo Wing Sauce, Diet Hot Chocolate, Frozen Edamame, Hint of Pepper Jack Tortilla Chips, Tuna Cups. Cena: Ponzu Sauce, Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Medium Salsa, Triscuit Crackers Original. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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