Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2462 kcal
|
Grasa: 92,85g | Prot: 175,99g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: Несквик Какао, Дивинка Отруби Пшеничные, SAN Креатин, Casein Natrapro 85% (France), Pure Protein L-Glutamine, Pure Protein Egg Protein, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80. Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Мёд, Апельсин, Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром. más...
|
|
3186 kcal
|
Ejercicio:
Аргентинское танго - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|