Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 93,88g | Carbh: 371,26g.
Desayuno: Banana, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Uvas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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