Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2540 kcal
|
Grasa: 140,41g | Prot: 78,35g | Carbh: 250,26g.
Desayuno: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Fish House Икра Мойвы Классическая. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Cena: Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны Отварные, Икра Мойвы, Блины, Нутелла Шоколадная Паста. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 1 minuto, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|