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18 feb. 16
Diario de islandmoma, 18 feb. 16
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I was shocked when I stepped on the scale this morning. I weighed myself 3 times. Probably water loss but I'll will take this.
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
23,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2016:
1491 kcal
Grasa: 79,60g | Prot: 62,90g | Carbh: 128,69g.
Desayuno:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fat Free American Cheese, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine.
Almuerzo:
Mayonnaise, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese.
Cena:
Kraft Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Stuffed Pepper with Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Very good loss.
18 feb. 16 por el miembro:
Mistybenner
Awesome! Nice job.
18 feb. 16 por el miembro:
HCB
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