Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 144,43g | Carbh: 139,36g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан, Herbalife Формула 3, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almuerzo: Леовит Стевия, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Ростагроэкспорт Сырок Твороженный Обезжиренный, Herbalife Чай Термоджетикс, Parmalat Молоко 0,5%, Искренне Ваш Сметана 10%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, МЛМ Борщ с Мясом. Cena: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife 24 Восстановление Силы. más...
|
|
3030 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 54 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|