Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 106,80g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Water, Lidl Peer, Kruidenthee, Almhof Magere Franse Kwark, Kellogg's All-Bran Plus, Banaan, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver). Almuerzo: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Notenmix (Ongezouten), Kellogg's All-Bran Plus. Cena: De Ruijter Hagelslag, Wasa Vezelrijk Cracker, Kippensoep, Mosterd, AH Gekruide Gehaktbal Mager, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gebakken Ei zonder Vet, Plus Ciabattina. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Koffie, Kruidenthee. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daphnecools
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