Diario de almura, 20 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:
1307 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 107,57g | Carbh: 111,11g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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