Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3159 kcal
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Grasa: 134,05g | Prot: 84,36g | Carbh: 311,70g.
Desayuno: Wester Rietsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bounty Mini, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Pasa Bocas / Otros: Campina Biologische Karnemelk, Gemengde Notenmix, Aldi Chocolade Pinda's, Sondey Shortbread Rings, Hero B'tween Big Hazelnoot. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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