Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 35,56g | Prot: 39,23g | Carbh: 138,67g.
Desayuno: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Укроп, Петрушка, Имбирь Маринованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Редька, Морковь, Карбонат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Груша, Апельсин, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Caravan Фундук Очищенный, Окей Груша Конференс, Кефир 2,5%. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Sauna - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Где справедливость была в бане и видела на весах после 1.5 часов парилки 69.2. Но я же честная, поэтому написала 70.2, какой вес был до. Эх, хочется уже увидеть 6 в начале веса. Утешаю себя тем, что скидываю без нескольких грамм 85.
21 feb. 16 por el miembro: Mariadesagn
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|