Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 110,78g | Carbh: 178,81g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, flocos de aveia, claras de ovo, fiambre peru. Almuerzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Tamboril, Batata Doce, Vinho Tinto de Mesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Mel, Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Nozes de Nogueira. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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