Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 90,63g | Prot: 74,38g | Carbh: 314,98g.
Desayuno: Kräutertee, Chiquita Banane, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almuerzo: Weintrauben, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Cena: Kidneybohnen (Dose), Baguette, Knoblauch, Zitronensaft, Sojasoße, Rote Paprika, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Rosinen, Frühlingszwiebeln, Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Mini Snickers, Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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