Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 133,63g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Water, Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chromax Fiber Advance Gummies, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Almuerzo: Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Cena: Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Water. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Kellogg's special k protein bar chocolatley dipped mint, NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Silk Chocolate Cashew Milk, Barbara's Bakery Snackimals - Chocolate Chip, Enlightened Fudge Bar, Milk Chocolate Candies, Water (Bottled), Larabar Coconut Cream Pie, Welch's Wild Blueberries. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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