A little down, great. Moving along.
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 82,06g | Prot: 74,43g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Boiled Egg, Lettuce, Mayonnaise, Bananas. Cena: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Yam. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, Skinny Pop Popcorn. más...
|
|
2799 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de islandmoma
|