Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 74,52g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Oroweat Sandwich Thins, Jitomate, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Quaker Hojuela de Avena Natural, Silk Pure Almond Unsweetened. Almuerzo: ART Gelatina Art Light, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Estofado de Verduras (sin Carne), Lentejas Cocidas. Cena: Alpura Crema, La Costeña Chícharos con Zanahorias, Herdez Granos de Elote, Surimi, Sanissimo Galletas Salmas, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Tajín Clasico, Dulces de la Rosa Pulparindo, Manzana Verde, Papaya, Herbalife Barra de Chocolate. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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