Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 40,21g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Goji Berry, Yeşil Çay, Eti Form Kepekli Bisküvi, Süzme Peynir, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keten Tohumu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Makarna, Eti Form Kepekli Bisküvi, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Bezelye Yemeği, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Leblebi, Sakız (Şekerli). más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 21 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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