Diario de llGoD, 24 feb. 16

Perfil de llGoD | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2016:

979 kcal

Grasa: 5,36g | Prot: 23,43g | Carbh: 223,74g. Desayuno: Bauducco Torrada Aveia e Granola C/ Mel, Ameixas, Caqui, Laranjas. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Vagem, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

2052 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Inicie academia nesse dia e aumentei a meta para 1500 calorias diarias, o foco agora é perder peso mas sem perder massa

07 mar. 16 por el miembro: llGoD


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de llGoD

Ver la Historia Completa

Diario de llGoD, 24 feb. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de llGoD