Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 92,76g | Carbh: 327,82g.
Desayuno: Carrefour Pão Caseiro, Melitta Cafe C/ Acucar, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês, Margarina. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Suco de Laranja Natural, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Satsumaya Rosquinha com Gergelim, Lacta Bis, Coca-Cola Refrigerante, Maçã, Goiaba, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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