Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 193,17g | Carbh: 189,92g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Красная Цена Сыр Голландский, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Дивинка Отруби Пшеничные, Myprotein Impact Whey Protein, Pure Protein Egg Protein. Almuerzo: Перловая Каша, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Cena: Чечевичный Суп, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог 5,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Realmagnum
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