Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2011
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 118,23g | Prot: 115,22g | Carbh: 307,38g.
Desayuno: granny smith apple, whole rolled oats, almond, beans refried , eggs, corn tortilla, Altern No Calorie Sweetener, half & half, coffee. Almuerzo: potato chips UTZ , hamburger dill chips, American Cheese Singles, lettuce romain, tomatoe, Hickory Smoked Bacon, whole wheat slims. Cena: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Pinto Beans, Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Nesquik , milk 2%, Jif creamy peanut butter, strawberry Preserves, Honey Wheat bread. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sam Penya
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