Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 82,88g | Prot: 172,21g | Carbh: 263,04g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Myprotein Cashew Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Мальтодекстрин, Несквик Какао, Myprotein Impact Whey Protein, Дивинка Отруби Пшеничные, Casein Natrapro 85% (France), Pure Protein Egg Protein. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом, Гуляш из Говядины. Cena: Гренки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чечевичный Суп, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог 5,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|