|
57 кг.26.02.2016
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 86,37g | Prot: 87,96g | Carbh: 118,74g.
Desayuno: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Лимоном, Банан. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Astoria Соус Ореховый, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей, Беляш, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Джон Джоли Пхали. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 34,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.ks
|