Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 73,85g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Roszponka, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Cena: Zapiekanka Jaglana z Kurczakiem, Fetą i Szpinakiem. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Apetito Zapiekanka z Pieczarkami i Szynka, Kawa z Mlekiem. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de menia71
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