Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 62,59g | Prot: 128,03g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Butterball natural inspirations turkey sausage, Chromax Fiber Advance Gummies, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Marie Callender's Cherry Crunch Pie, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, French's Classic Yellow Mustard, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Water. Cena: Perdue Chicken Breast Tenderloins, Water, Pictsweet Steam'ables Asian Vegetables with Oriental Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Water, Coffee, Nature's Bakery Whole Wheat Apple Cinnamon Fig Bar, Water. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|