Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2016
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 89,58g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: La Moderna Sauris, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Azúcar, Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza, Huevo Frito, Bimbo Pan Silueta. Almuerzo: Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco. Cena: Nestlé Nesquik, Ron, Alpura 2000 Light, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta, Sánduche de Pavo, El Cazo Flautas de Pollo, Alpura 2000 Light, Cinnabon Cinnamon Crunch Cereal. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Carlos V (11g), Plátano. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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