Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 144,91g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Milford Стевия, Herbalife Чай Термоджетикс, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Cena: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Несквик Какао, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 0,2%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. más...
|
|
3074 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|