Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 116,06g | Prot: 82,91g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Biedronka Czystek, Herbata bez Cukru, Jajko (Całe), Sokołów Parówka z Szynki. Almuerzo: Knorr Gorący Kubek - Barszcz Czerwony, Chleb Wieloziarnisty, Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem. Cena: Herbata bez Cukru, Karkówka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Chleb na Zakwasie, Culineo Parówka Wieprzowa, Jabłko. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|