Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 52,63g | Prot: 114,29g | Carbh: 131,87g.
Desayuno: Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Морская Планета Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Сыр Российский, Сливочное Масло, Знатные Макароны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Cena: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Морковь по-Корейски, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Яблоко. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|