Diario de Gerry1066, 01 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2016:

1779 kcal

Grasa: 64,68g | Prot: 45,60g | Carbh: 245,45g. Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Runny Honey, Blueberries, Fruit N Fibre, Grapes. Almuerzo: Sainsbury's Scotch Egg, Sainsbury's Flapjack Bites, Asda Sweetcorn Relish. Cena: Coffee with Milk, Sainsbury's Choc Ice, Peas and Carrots (Frozen), Asda Sweetcorn Relish, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Quorn Sausages (2). Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Chocolate Teacake, Gala Apples. más...

2038 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Doing great, Gerry. Not much to go now.

01 mar. 16 por el miembro: JockoT


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