Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 122,81g | Prot: 98,72g | Carbh: 278,56g.
Desayuno: AH Poffertjes Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Unox Stevige Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Côte D'or Côte D'or Noir - Puur, Gemengde Notenmix. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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