Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 248,58g | Carbh: 304,21g.
Desayuno: Tesco Californian Raisins, Stevia Sweet, Granola, oats, Impact Whey Protein (25g), Stevia Sweet, Alpro Unsweetened Almond Milk, Renew Life Fibre, MyProtein Impact Whey Isolate, MuscleFood Fat Free Cheddar, Sainsbury's Be Good to Yourself Egg and Cress Sandwich. Almuerzo: White Bread, Tesco Stevia Sweet, Tesco Skimmed Milk, Heinz Tomato Ketchup, Olive Oil, Egg White, Instant Coffee (Dry Powder), Egg, Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Ready Mashed Potato, Carrot & Swede, MuscleFood Chicken Breast Sausages, Onions, Spinach. Cena: Egg, Popchips BBQ Potato Chips, Waitrose Tuna Sandwich, Marks & Spencer Fuller Longer Beef & Chianti Ragu with Rigatoni Pasta. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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