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Quando a determinação anda junto, agente vê resultado. -3.700kg 😀😀 #forçadevontade
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 15,13g | Prot: 35,72g | Carbh: 145,45g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Repolho, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Suco Verde. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Banana Prata, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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