Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
952 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 90,48g | Carbh: 22,16g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Light, Vitalin Linhaça Dourada, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango. Cena: Alface, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Scala Mussarela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Universal Ultra Whey Protein. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grogroide
|