Diario de ckworksalot, 03 mar. 16

Pre breakfast post BM. Likely due to a fee surplus calorie days this past week. Not concerned.

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2067 kcal

Grasa: 87,62g | Prot: 98,40g | Carbh: 239,87g.   Desayuno: Brownie, Banana, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee. Almuerzo: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Cena: Beef or Meat Gravy, Coffee, Sugar, Roast Beef, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Gourmet Popping Corn Original, Coarse Sea & Himalayan Salt, Salted Sweet Cream Butter, Upper Crust Bakery Gourmet Mini Cinnamon Rolls, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. más...

2346 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Elliptical Machine - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...