Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 60,55g | Carbh: 121,12g.
Desayuno: Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Сырники. Almuerzo: Батон, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Семга Слабосоленая, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Bosca Шампанское, Oreo Печенье. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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