Diario de Nikolairask, 05 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:

1108 kcal

Grasa: 60,91g | Prot: 89,26g | Carbh: 42,54g. Desayuno: Rainbow Salami Snack, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Almuerzo: Kebabliha. Pasa Bocas / Otros: Mandariini. más...

5152 kcal

Ejercicio: Esquí (Alpino) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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