Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 50,16g | Prot: 72,74g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Зеленое Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сельдь Соленая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Щи Кислые, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Горбуша Соленая, Лук, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Груша, Яблоко, Картошка Вареная, Икра Минтая, Красная Фасоль (Консервированная), Сыробогатов Плавленый Сыр. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|