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Y así nos vamos, subimos y bajamos. No hay caso. En fin.
Ahora con nuevo empleo se supone que debería aumentar las horas de deporte.
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 57,72g | Carbh: 361,08g.
Desayuno: Llanquihue Salchichas, Palta, Nescafé Tradición, Marraqueta. Almuerzo: Tomate Relleno, Arroz Blanco. Cena: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Té (Infusión), McKay Triton, Evercrisp Ramitas de Queso. Pasa Bocas / Otros: Milkshake, Watt's Néctar Manzana. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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