Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
islandmoma
Diario
05 mar. 16
Diario de islandmoma, 05 mar. 16
Perfil de islandmoma
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Aww shucks! I had too many carbs this week. That needs to be corrected. I think the fasting on bread two days a week is not helping me although that is not why I do it.
103,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2016:
1660 kcal
Grasa: 78,21g | Prot: 87,68g | Carbh: 87,47g.
Desayuno:
Bacon (Cured), Fried Egg without Fat, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits.
Almuerzo:
Food Lion Pork Rinds.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Hy-Vee Stir Fry Vegetables with Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Zinfandel Wine.
más...
2360 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sitting - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
See if you find this helpful at all....and don't get discouraged! XOXO http://www.theatlantic.com/health/archive/2016/01/what-does-a-calorie-measure/427089/
05 mar. 16 por el miembro:
Marthahe23
Thanks Marthahe23
05 mar. 16 por el miembro:
islandmoma
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de islandmoma
Ver la Historia Completa