Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 23,31g | Prot: 18,40g | Carbh: 46,18g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sigara Böreği. Almuerzo: Etli Mantı, Tarhana Çorbası, Mercimek Köftesi. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 2 horas y 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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