Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 76,49g | Carbh: 126,51g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Груша, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Чеснок, Петрушка, Куриное Филе, Щи. Cena: Огородников Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Касес Хлеб Заварной Пражский, Имбирь Маринованный, Петрушка, Карбонат, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
3164 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Correr - 10/kph - 42 minutos, Tabata - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|