Diario de me,myselfandi, 07 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:
3581 kcal Grasa: 117,28g | Prot: 117,31g | Carbh: 499,19g.   Desayuno: Trader Joe's Hearts of Palm, Genji Ginger Miso Dressing, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Lime Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch to Go, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Boiled Egg, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Almuerzo: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, KA-ME Chinese Style Hot Mustard, Mello Yello Mello Yello Zero (Bottle), Heinz Tomato Ketchup, Taco Bell Bean Burrito (No Cheese). Cena: Krusteaz Corn Bread, Baked Beans, Hormel Vegetarian Chili, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Xagave Agave Nectar. Pasa Bocas / Otros: Little Brownie Bakers Do-Si-Dos Cookies, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Zucchini, Cadbury's Creme Egg (34g), Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch to Go, Trader Joe's Soft & Juicy Mandarins, Kroger Lightly Salted Cashews, Planters Honey Roasted Peanuts, Coffee. más...
3372 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
peso estable

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